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6 Claves Para Recuperarte de una Ruptura Amorosa

Mujer superando una ruptura amorosa

Puntos clave del artículo: La falta de valía, la vergüenza, la ansiedad y la soledad pueden ser nuestras emociones más dolorosas en una ruptura y ¡puede que las sientas todas al mismo tiempo! Permitirte sentir tu dolor, hace que sanes más rápidamente que si intentas bloquearlo o suprimirlo. Sentir el fantasma de la relación que […]

Valorar las tradiciones mexicanas viviendo en el extranjero

Soy de nacionalidad mexicana y cuando vine con mi esposo a Australia, pensamos en vivir solo un año aquí  y ya llevamos 3. Estos años he sentido algunas veces una nostalgia sobre mi tierra natal. En la celebración del día de la independencia mexicana del segundo año viviendo aquí, sentí esa nostalgia por primera vez, […]

5 Beneficios de la Gratitud

La gratitud no es solo una acción, es una actitud positiva y poderosa. Es una cualidad de quien la practica y es parte de una filosofía de vida que tiene múltiples beneficios. A continuación una lista de 5 de ellos. 1.- Vives en abundancia en lugar de en escasez Al decidir ser más agradecido pronto […]

7 señales para saber si vives en estado vegetativo emocional

Observa que hay adultos mayores con una energía más alta de estar vivos que algunos adolescentes o incluso niños. Cuando llevas años con tu energía de vivir muy baja o notas que tu capacidad de sentir emociones positivas va en decadencia, puedes estar cayendo en este estado vegetativo emocional.

Comida chatarra que venden como sana. Documentales cortos.

Una vida en armonía con tu universo físico y espiritual, requiere saber cómo tener una alimentación sana. Este artículo te apoyará a ello. A pesar de que la comida procesada o chatarra es fácil de adquirir, no está creada con fines de favorecer la nutrición o la salud, sino para generar dinero a los dueños de las compañías. […]

Cómo usar el tiempo productivamente esta cuarentena

En esta cuarentena es importante mantener tu cerebro activo, tu actitud positiva, y realizar acciones productivas. Te recomiendo escribas 3 metas a realizar estos días de cuarentena. Aquí te dejo una lista corta de qué acciones productivas puedes realizar. Organizar y limpiar. Al hacer esto también das espacio para algo nuevo en tu vida. Limpiar tu […]

Tips para apoyar a los amigos emprendedores

Si tienes amigos emprendedores, apóyalos con su negocio, justo ahora es el momento. Al apoyar a tus amigos no solo los apoyas directamente a ellos, sino también apoyas a construir una sociedad más cooperativa y fomentas el valor de la amistad. Todas las personas que han escalado la cima del éxito profesional han comenzado desde […]

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