Transformación de vida

Cómo usar el tiempo productivamente esta cuarentena

Abr 12, 2020 | 0 Comentarios

Escrito por:
Issis León

Escrito por:
Issis León

En esta cuarentena es importante mantener tu cerebro activo, tu actitud positiva, y realizar acciones productivas. Te recomiendo escribas 3 metas a realizar estos días de cuarentena.

Aquí te dejo una lista corta de qué acciones productivas puedes realizar. 

Organizar y limpiar. Al hacer esto también das espacio para algo nuevo en tu vida. 

    1. Limpiar tu celular de fotos que sólo ocupan espacio en tu celular
    2. Tirar correos basura.
    3. Seleccionar la ropa que ya no te queda o no usas, para darle más espacio a tu armario.
    4. Vaciar la caja de medicamentos que estén caducos.
    5. Ordenar el cajón que usas todos los días.
    6. Ordenar una carpeta con los papeles importantes de tu casa.
    7. Ordenar tu Caja de herramientas.

Aprender. Leer un libro, escuchar podcasts, ver documentales, buscar tus temas de interés en Youtube, tomar clases o cursos online.

Adquirir habilidades. No es lo mismo aprender algún tema, que adquirir una nueva habilidad. La habilidad requiere tiempo de práctica. Algunas de las habilidades que puedes adquirir sin salir de casa, pueden ser: meditar, hacer yoga, editar fotografías, cocinar. Puedes tomar sesiones de coaching online con un profesional, o practicar con videos youtube solo o en familia.

Ejercicio en casa. Hay gran variedad de videos en Youtube de rutinas cortas de ejercicio en casa, en los que basta tener una silla y un espacio pequeño. 

Planeación. No es lo mismo soñar que planear, unos resultados están sólo en tu mente, y otros necesitan ponerse por escrito y formular una estrategia para lograrlos. Puedes planear:

    1. Tu visión de vida 
    2. Un plan financiero a corto, mediano y largo plazo
    3. Metas que quieres lograr en tu negocio 
    4. Lista de libros a leer, o temas de interés que estarás aprendiendo este año
    5. Plan de alimentación
    6. Lista de ciclos pendientes por hacer cuando termine la cuarentena, que no has cerrado desde hace mucho tiempo, como llevar tus zapatos a arreglar, comprar algo para tu casa, o inscribirte a al gym. 

Si ya vives con tu familia, busca hacer que el tiempo que convives con ellos sea productivo. No es lo mismo pasar tiempo con la familia, que compartir tiempo de calidad con la familia. Si tienes hijos, busca actividades no solo de entretenimiento, como juegos de mesa o películas, sino también de aprendizaje o de adquirir habilidades como:

  • Cocinar en familia 
  • Crear un huerto en casa
  • Manualidades, como hacer juntos un collage de la familia

También puedes elegir algunos de los ítems mencionados arriba, para enseñarles a usar productivamente su tiempo en casa, con tu ejemplo. 

Cumple las metas que te propongas para esta cuarentena, y sentirás que estarás creciendo tu poder personal.  

 

“La diferencia entre las personas exitosas y las que no lo son, es qué hacen con su tiempo”

Anónimo

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Inteligencia Emocional

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